Kasutades teadmisi psühholoogiast, neuroteadusest ja motivatsiooniteooriast süveneme teemadesse praktilisel viisil. Nii ühendame teadmise loomise ja kogemuse tekkimise. Ilma viimaseta on lootust käitumise muutmiseks vähe. Kui aga esimesed sammud töötoa käigus astutud saavad, on edasi liikumine oluliselt lihtsam.

Võtame ette eesmärgistamise ja raamide loomise. Kui esimene teema käib läbi pea igast eneseabi raamatust, siis teist kohtab harvem. Ometi just käsikäes moodustavad selge suund ja süsteem, mis aitab soovitud suunas liikuda kõige tõhusama tandemi. Olulisel kohal on erinevat tüüpi eesmärkide mõtestamine, et me endid liialt vaid mõne tuntuma formaadiga ei piiraks.

Samuti avame sisemise motivatsiooni alustalasid Deci ja Ryan’i ning Pink’i vaatenurkadest, et luua võimalus tasakaalustatud eluks. Jagades ideid iga valdkonna arendamiseks, saavad osalejad nipikogumiku, mis aitab järjekindlalt oma motivatsiooni juhtida. Nii võtame kontrolli oma energia ja suutlikkuse üle tagasi enda kätte. Ideed tunnete juhtimise kohta suurendavad isiklikku võimekust veelgi ning osalejad jätkavad enesejuhtimise teekonda inspireeritult ja vajalike tööriistadega.