Eriti sobivad sündmusi avama ning pealelõunasse. Sündmuste avamisel on oluline saada osalejad ühes rütmis liikuma, et päev tõhusalt kulgeks. Pealelõunal on peamine energiataseme juhtimine. Lõunasöögi järel on osalejad enamasti madala energiatasemega, kuna keha tegeleb toidu töötlemisega. Ergutav tegevus on siis sobiv, et panna veri kehas aktiivsemalt liikuma ning toetada ettekannete kuulamist või töötubades osalemist.